教室の特徴
私たちは
「跳んで」「楽しんで」「できた！喜び」を
プレゼントします！
プレゼントします！
喜びの表現である跳びはねる動作に通じる動きから、老若男女誰しもに楽しさを与えてくれます。
縄跳びやボール遊びなど、苦手だったが、楽しく遊びながらも練習することで「出来た！」と喜び、苦手なこと、も挑戦していけるようになります。
子供にトランポリンが効果的!?
楽しくお子さんの成長を促すってホント？
「跳びはねる」だけ。お子さんでも楽しく運動が出来るトランポリンですが、実は様々な運動効果が期待できるんです！
トランポリンは幼少期の子供の成長を促すと言われています。
高く跳びはねることで筋力を鍛えることはもちろん、様々な効果があります。
1.定位能力の向上
自分と自分以外の位置関係を把握する能力で、日本では空間認知能力とも言います。
定位能力を向上させると目に見える部分、見えない部分を無理なく結びつけられ、空間上で起きていることを瞬時に判断できるので、状況に応じた行動がとれるようになります。
また、言語をコントロールしやすくなり、相手にわかりやすく伝えることが可能になります。
2.体幹・バランス感覚・変換能力の向上
全身を使って安定した状態を保てるようにするトランポリンは、体幹を鍛えバランス感覚を養うことが出来ます。また、突然の状況変化に対して体の向きを切り替えることが出来る変換能力は、子供の時に向上すると言われている為、飛んでいる途中に体勢を切り替えるトランポリンで急速に身につけることが出来るんです。
3.体の使い方を学ぶだけではなく脳の成長も促す
トランポリンは足場が不安定なので、跳びはねる際や着地する際、脳が判断して瞬時に信号を送り体の角度や重心などを変えるよう、体に命令します。その結果、トランポリンを楽しみながら記憶力や集中力と言った、運動以外の能力の向上も期待ができるんですよ。
子供・大人関係なく効果的！？
トランポリンって実は運動効率が高いんです！
トランポリン運動で行うジャンプは、ジョギングに比べて運動効率が高く、
5分間のトランポリン運動は実にジョギング1kmに相当する運動量！ その運動効果の高さは、NASAの宇宙飛行士のトレーニングにも取り入れられるほどなんです！
5分間のトランポリン運動は実にジョギング1kmに相当する運動量！ その運動効果の高さは、NASAの宇宙飛行士のトレーニングにも取り入れられるほどなんです！
1.脂肪燃焼・ダイエット効果
トランポリンはただ跳ぶだけのように見えてリバウンド運動も行っている為、普段使わない筋肉にも刺激を与えます。
そのため、脂肪燃焼効率を高める効果に加え、しなやかな脚に引き締めてくれる効果が期待出来ます。
2.猫背（姿勢）矯正・リンパの流れを良くする
バランス能力や体幹が重要となるトランポリンは、普段の生活の中で起こりがちな猫背などの姿勢を矯正する効果が期待できるのはもちろん、体の中にあるリンパ液の詰まりを解消させむくみやお肌のトラブルなどの解消なども期待できます。
3.ストレス解消
普段では味わうことが出来ない、トランポリン独特の無重力感はストレスから解放し幸福感を得やすく、また跳びはねるだけという手軽さからも続けやすく、肉体的・精神的にも痩せやすい状態を作ることが可能です。
